Die Praxis basiert unter anderem auf der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Dieser psychotherapeutische Ansatz stellt den Menschen mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen Erfahrungen, Werten und persönlichen Entscheidungen in den Mittelpunkt.

Die Logotherapie geht davon aus, dass der Mensch ein grundlegendes Bedürfnis nach Sinn, Orientierung und innerer Haltung hat. Besonders in schwierigen Lebensphasen, Krisen oder belastenden Situationen kann die Auseinandersetzung mit diesen Fragen neue Perspektiven eröffnen und dabei unterstützen, den eigenen Weg bewusster zu gestalten.

Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um persönliche Themen zu reflektieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur Belastungen oder Symptome, sondern auch die persönlichen Ressourcen, Werte und Möglichkeiten eines Menschen.

Die existenzanalytische Arbeit beschäftigt sich mit grundlegenden Fragen des Lebens: Wie möchte ich mein Leben gestalten? Was gibt meinem Leben Sinn? Wie kann ich mit schwierigen Erfahrungen umgehen und dennoch handlungsfähig bleiben?